引言

春季花粉纷飞，秋冬寒风刺骨，对过敏性鼻炎患者而言，这些季节变化如同“噩梦”。北京正中堂中医院黄飞剑院长指出：“鼻炎的本质是体质失衡，治标更要治本。唯有改变过敏体质，才能真正实现‘拔根塞源’。”

五大体质解析：你的鼻炎为何反复发作？

黄飞剑院长结合数十年临床经验，总结出过敏性鼻炎的五大易感体质。不同体质患者的发病特点、季节诱因及伴随症状差异显著，精准辨识体质是治疗的关键：

01

寒凉体质

发病特点：鼻塞明显、清涕如水，遇冷加重，遇热缓解。

易感季节：秋冬寒冷或气温骤降时。

伴随症状：畏寒肢冷、舌淡苔白。

黄院长解读：“阳气不足者，鼻黏膜遇寒收缩，需温阳散寒，而非单纯止涕。”

02

寒湿体质

发病特点：鼻涕清稀黏腻、头重如裹，阴雨天加重。

易感季节：冬季、梅雨季。

伴随症状：身体困重、大便黏滞。

黄院长解读：“寒湿阻滞气机，需健脾祛湿，切断痰湿来源。”

03

湿瘀体质

发病特点：鼻塞顽固、鼻涕带血丝，鼻黏膜暗红肿胀。

易感季节：长夏湿重或春末秋初。

伴随症状：面色晦暗、舌质紫暗。

黄院长提示：“湿瘀互结者，活血利湿方能疏通鼻窍。

04

湿热体质

发病特点：鼻涕黄稠有异味，鼻部灼热瘙痒。

易感季节：夏季湿热或饮食辛辣后。

伴随症状：口苦口干、舌红苔黄腻。

黄院长建议：“清热化湿是关键，避免湿热熏蒸加重炎症。”

05

气虚体质

发病特点：喷嚏频繁但无力，遇风即发，易反复。

易感季节：春秋季节交替时。

伴随症状：气短懒言、舌边齿痕。

黄院长强调：“肺脾气虚者，补气固表才能筑牢免疫防线。”

标本兼治：从“过敏人”到“平和质”的蜕变

黄飞剑院长提出，中医治疗过敏性鼻炎的核心是“体质重构”，通过辨证施治、经络调理、生活方式干预三管齐下：

01

辨证施治，分阶段调理

急性期：以缓解症状为主。 寒凉/寒湿体质：桂枝汤、参苓白术散温阳祛湿。 湿热体质：苍耳子散清热通窍。

缓解期：以调理体质为根。 气虚体质：玉屏风散+四君子汤补益肺脾。 阳虚体质：肾气丸+三伏贴振奋阳气。

02

经络调理，激活自愈力针灸迎香、印堂穴可增加鼻黏膜血流43%，艾灸关元、足三里提升免疫力。

03

生活方式重建，切断诱因

饮食禁忌：湿热体质忌芒果、榴莲；气虚体质少食破气之品（如萝卜）。

运动处方：阳虚者晨练太极拳，阴虚者傍晚练八段锦。

情志调节：肝郁患者可听角调式音乐疏解气机。

避开误区：鼻炎治疗不可“见好就收”

黄飞剑主任提醒，许多患者陷入误区导致病情反复：

误区1：将鼻炎当感冒，延误治疗。感冒伴随发热、咽痛，1周自愈；鼻炎症状持久且反复。

误区2：症状缓解即停药。

误区3：仅治鼻部症状，忽视体质。黄院长直言：“鼻炎是体质失衡的警报，不调体质，永远治标不治本。”责任编辑：王怡萱(EN097)